1月6日9时07分,定陶公安分局仿山派出所接到110指挥中心指令,称一名女子报警要自杀,其位置在仿山月亮湾景区附近。
为争取时间挽救生命,民警立即兵分三路到月亮湾景区附近的河边查找,同时反复拨打女子的电话,该女子电话一直占线。由于地形复杂,民警仔细搜索近半个小时,未发现轻生女子。
这时,市公安局110指挥中心将民警朱闪闪的电话接通,与该女子进行三方通话,在电话中民警朱闪闪听到“我能看到万福实验学校”的声音,民警迅速确定该女子位置,最终在河东侧找到报警女子。
刚开始,女子情绪激动,叫嚷着不见任何人,经民警耐心安抚,女子情绪平复,民警将她带回派出所。
据了解,报警女子谢某,今年27岁,疑因家庭锁事,心情郁闷,萌生了轻生念头。在派出所民警了解女子轻生缘由后,耐心对她进行教育劝说,该女子最终打消了轻生念头,并告知了家人联系方式。民警叮嘱前来接她的家人,日后要多关心陪伴、多交流劝导,避免类似情况再次发生。
当看到、听到或者正在经历的事情给自己带来负面情绪,尽量多出去走走,可以到通风较好、比较安静或者有花的地方待一待。让自己的情绪平静下来。
很多事情发生在别人身上,我们可以说的头头是道,但一旦发生在自己身上,难免会犯糊涂。所以,寻找自己信任的朋友进行倾诉,把自己心里的想法、委屈、疑问等发泄出去。
看书是个好的选择,选择对应的书籍来看寻找正能量,寻找另一个看待事物的视角,这样可以让自己快速从负面情绪中出来。
就像洗胃一样,音乐可以冲刷自己的情绪。听一些舒缓的或者激励的歌曲,戴上耳机静静聆听,让自己的负面情绪随着音乐消失。
睡觉可以让人的大脑停止思考,同时身体得到放松。科学家发现大多数烦恼都是可以通过睡眠来解决的。
运动可以让一个人的注意力集中,从而负面的思想得到转移。在一次激烈的运动以后,不仅可以得到身体上的锻炼,还可以挥洒汗水,让自己心情变得舒畅。
生命可贵之处,就是让我们学会把人生里那些重复乏味而又坎坷难料的生活,都活成每一个花开般的美好。